Wer gut und glücklich alt werden will…
… wer gesund und glücklich alt werden will, sollte früh damit anfangen, sieben L zu befolgen, nämlich L wie laben, d.h. sich regelmäßig, ausreichend und abwechslungsreich zu ernähren; nicht zu vergessen auf viel Flüssiges, schließlich besteht der Körper zu fast 70 Prozent aus Wasser. Zweites L wie laufen, sich sooft wie möglich schweißtreibend, jedenfalls anregend…